EnergieMix auf dem Sportplatz des SCG (Mittelweg 80), Dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr / HIIT UP: Optimales Training für die Fettverbrennung

Wer seine Ausdauer und Kraft steigern möchte, ist hier richtig. Hochintensives Intervall-Training im Wechsel mit knackigen Übungen für die Core-Muskulatur (Tiefenmuskulatur Rumpf), machen uns fit. Wer regelmäßig teilnimmt, wird spüren, wie effektiv dieses Training ist. Neueinsteiger, männlich und weiblich, sind jederzeit willkommen.

Wichtig: Handtuch, Matte, Getränk, rutschfeste Schuhe und warme Kleidung mitbringen.

Wann und Wo: Dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr, Sportplatz SCG, Mittelweg 80

Kontakt:

Ulrike Wieser – nu.wieser@t-online.de – Tel.: 09129/27228