EnergieMix im Freien auf dem Sportplatz des SCG

HIIT UP Optimales Training für die Fettverbrennung

Wer seine Ausdauer und Kraft steigern möchte, ist hier richtig. Hochintensives Intervall-Training im Wechsel mit knackigen Übungen für die Core-Muskulatur (Tiefenmuskulatur Rumpf), machen uns fit. Wer regelmäßig teilnimmt, wird spüren, wie effektiv dieses Training ist. Neueinsteiger, männlich und weiblich, sind jederzeit willkommen.

Wichtig: Handtuch, Matte, Getränk, feste Turnschuhe und Jacke mitbringen.

Dienstag 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr auf dem Sportplatz des SCG, Mittelweg 80

Kontakt:

Ulrike Wieser – nu.wieser@t-online.de – Tel.: 09129/27228