Gymnastik & Turnen

Erwachsene

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist die traditionelle Art des Yoga.
Es ist ein ganzheitliches Programm, bestehend aus Asanas (Übungen), die durchaus fordernd und anstrengend sein können, sowie Pranayama (Atmung) und Entspannung. Yoga ist kein Sport sondern eine Philosophie, die, regelmäßig ausgeführt, Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und neben einem dehnbaren, kräftigen Körper auch geistig einiges in Fluss bringt.
Für Einsteiger und Geübte jeden Alters.

Donnerstag als Kursangebot von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in der Waldhalle

Kontakt:

Marina Schiekofer – mv.rs@gmx.de – Tel.: 01575/7994782

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